Meditation lädt dich ein, den Alltag bewusst hinter dir zu lassen und ganz bei dir selbst anzukommen. In einer ruhigen und achtsamen Atmosphäre kann Raum entstehen für Stille, Klarheit und innere Balance.
Der Abend kann sanfte Atemübungen, achtsames Gehen und Momente der Stille beinhalten, die dich zur Ruhe kommen lassen und deinen Geist klären. Der Fokus liegt dabei nicht auf Leistung oder Technik, sondern auf der Wahrnehmung für den gegenwärtigen Moment und einen bewussteren Umgang mit Gedanken, Empfindungen und Emotionen zu fördern.
Der Meditationsabend ist für alle geeignet – sowohl für Anfänger, als auch Menschen mit Meditationserfahrung. Die Übungen werden erklärt und können angepasst werden. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Offenheit, dir Zeit für dich zu schenken.
Der Meditationsabend eignet sich besonders, um den Tag bewusst abzuschließen, mentale Anspannung zu reduzieren und neue Energie zu gewinnen. Er bietet dir einen geschützten Raum für Rückzug, Selbstreflexion und Regeneration.
Termine: jeden zweiten Mittwoch im Monat von 19:15 bis 20:15
14.01. / 11.02. / 11.03. / 08.04. / 13.05. / 10.06.2026
Adresse: Hollengut – Weinberg 8, 4671 Neukirchen bei Lambach
Preis: € 15,-
Bring gerne deine eigene Matte, Decke und Meditationskissen mit. Sonst sind diese Dinge auch Vorort verfügbar
Ich freue mich, gemeinsam mit dir den Zauber der Stille zu entdecken